I nostri corsi
La medicina riconosce senza ombra di dubbio che l'attivitą
fisica svolge un ruolo importante nel garantire una buona salute.
Questo dipende sostanzialmente dal fatto che una vita fisicamente attiva induce
modificazioni e adattamenti organici che risultano positivi dal punto di vista
della funzionalitą d'organi ed apparati.
Un altro aspetto importante č che questi adattamenti risultano stabili
nel tempo e pertanto i benefici di una vita fisicamente attiva si
manifestano anche in lą negli anni, sia per l'apparato cardiovascolare che
per quello scheletrico-muscolare.
I corsi principali che vi proponiamo per mantenervi in forma e in
salute sono:
- Ginnastica Aerobica (Step, Tonic, Aeromix, TBW, Brucia Grassi, Cardio
Tone ... )
- Ginnastica a Corpo Libero
- Attivitą con pesi e macchine isotoniche
- Spinnig
- Fit Box
- Full Contact e Jeet Kune Do
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