Aerobica + arti marziali + divertimento + autodifesa.
Fit box non è solo combattimento ma soprattutto attività fisica ad elevato contenuto aerobico.

 

Si tratta di una attività sportiva che unisce caratteristiche di equlibrio e ritmo con i passi e i colpi della box.

Si creano delle coreografie di gruppo su speciali sacchi da box con piedistallo che permettono di lavorare in assoluta sicurezza.

Basta una fascia elastica da mettere alle mani o speciali guantini e si è subito pronti ad iniziare.

 

Facile da imparare, divertente da eseguire, la fit-box vi permetterà di:

 

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