Esercizi di Body Building

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Bench Press (Panca Piana):  
esercizio fondamentale per tutti i muscoli pettorali
p_benchpress

Bent Arm Pullover:
esercizio per lavorare dorsali alti, pettorale e spalle
p_bentarmpullover


Bent Overrowing (Rematore):
esercizio per lavorare tutta la parte media bassa della schiena
p_bentoverrowing


Cable Crossover (Pettorali ai Cavi):
esercizio per lavorare principalmente i muscoli pettorali laterali
p_cablecrossover

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