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Esercizi di Body Building

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Pullover:
lavorano principalmente i muscoli branchiali
p_pullover

Pushup (Flessioni):
lavorano principalmente i tricipiti
p_pushup

Squat:
esercizio fondamentale per i tutti muscoli delle gambe
p_squat

Vertical Chestly:
lavorano principalmente i pettorali laterali
p_verticalchestfly

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